top of page
このホームページは
.com
を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか?
今すぐはじめる
リラクゼーションサロンkototama(ことたま)
Menu
Close
ようこそ
ホーム
about me
ファシアリリース
ボディーリーディングについて
アロマセラピー
サービスリスト
ブログ
Notifications
kototama
からだとこころ
香りのこと
サロンの日々
kototama
なんとなく疲れているときの身体のサイン
最近、しっかり休んでいるはずなのに なんとなく疲れが抜けない。そんなことはありませんか? 実はその感覚、からだからのサインかもしれません。 肩や首のこわばり、呼吸の浅さ、何となく力が抜けない感じ。 はっきりした不調ではなくても、からだはちゃんと教えてくれています。 そんな時は、無理の頑張ろうとせず、 少しだけ自分を緩める時間を作ってみてください。 あたたかいお風呂にゆっくり入ったり、 好きな香りを感じながら深呼吸するだけでも からだは少しずつほどけていきます。 やさしく触れていくことで、 こころまでゆるんでいく感覚もあります。 がんばりすぎているときほど、 少し立ち止まって、自分のからだに目を向けてみてくださいね。 サロンでも、ゆっくり整えるお手伝いをしています。
y09075271104
24 時間前
読了時間: 1分
bottom of page