<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[リラクゼーションサロンkototama]]></title><description><![CDATA[My Site 3]]></description><link>https://y09075271104.wixsite.com/my-site-3/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 12:22:32 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://y09075271104.wixsite.com/my-site-3/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[なんとなく疲れているときの身体のサイン]]></title><description><![CDATA[最近、しっかり休んでいるはずなのに なんとなく疲れが抜けない。そんなことはありませんか？ 実はその感覚、からだからのサインかもしれません。 肩や首のこわばり、呼吸の浅さ、何となく力が抜けない感じ。 はっきりした不調ではなくても、からだはちゃんと教えてくれています。 そんな時は、無理の頑張ろうとせず、 少しだけ自分を緩める時間を作ってみてください。 あたたかいお風呂にゆっくり入ったり、 好きな香りを感じながら深呼吸するだけでも からだは少しずつほどけていきます。 やさしく触れていくことで、 こころまでゆるんでいく感覚もあります。 がんばりすぎているときほど、 少し立ち止まって、自分のからだに目を向けてみてくださいね。 サロンでも、ゆっくり整えるお手伝いをしています。]]></description><link>https://y09075271104.wixsite.com/my-site-3/post/%E3%81%AA%E3%82%93%E3%81%A8%E3%81%AA%E3%81%8F%E7%96%B2%E3%82%8C%E3%81%A6%E3%81%84%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%81%8D%E3%81%AE%E8%BA%AB%E4%BD%93%E3%81%AE%E3%82%B5%E3%82%A4%E3%83%B3</link><guid isPermaLink="false">69cf9631f7044e6cf7aadb86</guid><pubDate>Fri, 03 Apr 2026 11:03:43 GMT</pubDate><dc:creator>y09075271104</dc:creator></item></channel></rss>